Öt otthoni gyógyszer a sportoló lábához

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.

A sportoló lábának a gomba által okozott általános bőrprobléma. Noha ez ritkán súlyos, tünetei zavaróak lehetnek.

Az otthoni gyógyszerek meglehetősen hatékonyak lehetnek a sportoló lábának sok esetének kezelésében. Ezen gyógyszerek némelyike otthon könnyen elérhető, míg mások az egészségügyi élelmiszerboltokban elérhetők.

Tudja meg, mely otthoni gyógyszereket érdemes kipróbálni, és mikor lehet ideje felhívni az orvosot.

Otthoni gyógymódok

Sok természeti vagy otthoni gyógyszer hasznos lehet a sportoló lábát okozó gomba meggyilkolásában.

1. Teafaolaj (melaleuca alternifolia)

A teafaolaj a teafa leveleiből származik, amelyeket általában Ausztráliában találnak. Ismert, hogy antibakteriális és gombaellenes tulajdonságai vannak.

Egy tanulmány megállapította, hogy a 25 % és 50 % -os teafaolajat tartalmazó oldatok szignifikánsan jobban működtek, mint egy placebo, hogy enyhítsék a sportoló lábát a lábujjak között.

A teafaolaj az azt használt emberek 64 % -ánál is gyógyította meg a fertőzést, míg a placebót használók mindössze 31 % -a gyógyult.

Egy másik tanulmány megállapította, hogy a teafaolaj hatékonyabb a gombák megölésében, mint számos más vizsgált gombaellenes szer.

Az embereknek gondoskodniuk kell a teafaolaj használatakor, mert ez irritálhatja a bőrt. Lehet, hogy néhány embernek abba kell hagynia az olaj használatát a kiütések és az irritáció miatt.

A teafaolaj használatához az embereknek néhány cseppet kell helyezniük egy hordozóolajba, például kókuszdió vagy olívaolajba, és dörzsölniük a lábukra. Alternatív megoldásként a teafaolaj -krémek és a salivák kaphatók az Health Food Stores -ban.

Az emberek nem használhatnak hígítatlan teafaolajat a bőrükön.

2. A fokhagyma

A fokhagyma hosszú történelemmel rendelkezik a gyógyászati felhasználásban, és számos tanulmány azt találta, hogy a fokhagyma hatékony néhány gombával és baktériumokkal szemben.

Az Avicenna Journal of Medicinestates áttekintése, hogy a fokhagyma különféle baktériumokat ölhet meg. A fokhagymára vonatkozó bizonyos bizonyítékok a következőket tartalmazzák:

• Az Applied Mikrobiológia folyóiratban szereplő tanulmány, amely kimondja, hogy a friss fokhagyma kivonat megölheti vagy megállíthatja a Candida növekedését, amely egy általános gomba, amely megfertőzi az embereket.
• Jelentés az Ulster Medical Journal -ban, amely szerint a fokhagyma hatékony gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
• Egy tanulmány, amely az Ajoene néven ismert fokhagymában talált vegyületet vizsgálta. A vegyület meggyógyította a sportoló lábát minden emberben, aki azt használta. Az Ajoene -t 0,4 százalékos krémké készítették, és közvetlenül a területre alkalmazták.

A fokhagyma lábát friss fokhagymás szegfűszeg használja az emberek számára, hogy kipróbálhassák ezt a gyógyszert otthon.

Zúzza le három -négy fokhagymás gerezdjét, és keverje össze egy meleg víz medencéjébe. Áztassa a lábát 30 percig, naponta kétszer egy hétig.

A fokhagymás erős vegyületek azonban tartós fokhagyma illatát hagyhatnak a bőrön.

3. A hidrogén -peroxid jóddal

peroxidot és jódot általában használnak a vágások és sebek fertőtlenítésére és a baktériumok megölésére a bőrön.

Egy nemrégiben készült tanulmány megállapította, hogy a peroxid és a jód kombinálva 16 különböző gombát ölt meg. A kettő együttesen hatékonyabb volt, mint a külön -külön.

A gyógyszer kipróbálásához keverje össze a jódoldatot és a hidrogén -peroxidot vödörben vagy nagy tálban. A jódoldat a legtöbb gyógyszertárban a sebkezelési szakaszban kapható. Mártsa be a lábát közvetlenül az oldatba, vagy használjon pamutpadot az érintett területekre.

Ne használja a jódot a bőrön anélkül, hogy hígítaná, mert ez károsíthatja a bőrt, ha önmagában használja.

A peroxid csíphet, ha a bőr törött vagy irritálódik, és fehérítheti a hajat és a szöveteket. A jód foltokat is okozhat.

Ezt a keveréket fürdőkádban vagy zuhanyba kell megakadályozni, hogy a nem kívánt foltok, a fehérítés és a kiömlések.

4. Hajszárító és talkumpor

Ha a gombáknak nincs ideális környezete, hogy éljenek, akkor nem tudnak tovább növekedni és virágzni. Ha megszabadul a lábaktól a nedvességtől, különösen a lábujjak között, segítheti a gomba terjedését és rosszabbodását.

Az emberek eltávolíthatják a nedvességet a lábukból, ha fürdés után alaposan szárítják őket hajszárítóval, ügyelve arra, hogy ne maradjon nedvesség, hanem vigyázzon, hogy ne égesse el a bőrt. Az érzelmek vagy a lábak érzésének elvesztésével rendelkező emberek nem használhatják ezt a módszert.

Ha a lábak szárazak, kövesse nyomon, hogy meghintje őket talkumporral, hogy segítse az izzadást. Sok lábpor tartalmaz talkumot, és segít a lábak szárazon tartani.

Ezen lépések mellett a bőrtől távol lévő nedvességet felszívódó zokni viselése segíthet a lábak szárazon tartásában. A következő típusú zokni segíthet a lábak szárazon tartásában a nap folyamán:

• Gyapjú
• bambusz
• Szintetikus Wicking Fabric, gyakran tech zokninak nevezve

A zokni cserélése legalább napi egyszer, amikor a lábak izzadtak vagy nedvesnek érzik magukat is. Vagy melegebb időben viseljen nyitott cipőt vagy szandált, hogy növelje a légáramot.

5. A szódabikarbóna (nátrium -hidrogén -karbonát)

A szódabikarbóna olyan elem, amelyet a legtöbb ember könnyen elérhető. Ez is hatékony módja lehet a sportoló lábának gyógyításához.

Egy tanulmány megállapította, hogy a nátrium -hidrogén -karbonát, más néven szódabikarbóna, gombaellenes képességekkel rendelkezik, ha a bőrön használják.

A láb áztatásához keverje össze körülbelül egy fél csésze szódabikarbóna egy nagy vödörben vagy meleg víz medencéjében. Áztassa a lábát 15-20 percig, napi kétszer. Ha kész, alaposan szárítsa meg a lábát, de ne öblítse le.

Kezelés

Ha az otthoni gyógyszerek nem működnek, vagy a probléma több mint 2 hétig zajlik, akkor az orvosnak vagy a podiatristának segítenie kell.

Az orvos gombaellenes krémeket vagy gyógyszereket írhat fel, ha a fertőzés nem reagál az otthoni kezelésekre.

Fontos, hogy az emberek a sportoló lábának tartós esetét kezeljék, mivel a gomba elterjedhet a körmökre, más testrészekre és más emberekre.

A sportoló lábad elterjed, amikor egy személy érintkezésbe kerül bizonyos gombákkal. Személyről emberre terjedhet, és nedves, meleg területeken virágzik.

A sportoló lábgomba élettartama a medenceterületek, a nyilvános fürdőszobák és az öltözőszobák.

A sportoló lábát okozó gombák általában megtámadják a lábát, mert:

• A cipők és a zokni meleg, nedves környezetet teremtenek, amelyet a gombáknak virágzik. a sétálásakor a földön lévő gomba és baktériumok ki vannak téve, különösen, ha mezítláb sétálni
• A lábujjak közötti terület általában különösen nedves és meleg

A „kifejezés” A sportoló lábad ”abból a hitből származik, hogy sok atlétikai öltöző és atlétikai felszerelés forró, nedves környezet, ahol a gombák elterjedhetnek.

bárki megkaphatja a sportoló lábát, függetlenül attól, hogy aktivitási szintjétől.

Megelőzés

Vannak módok a lábak védelmére a gombáktól és elkerülni a sportoló lábát. Az is jó gyakorolni ezeket a tippeket, hogy elkerüljék az ismételt fertőzés megszerzését vagy másoknak történő terjesztését.

A lábgomba nélküli lábak megőrzése érdekében az embereknek be kell tartaniuk ezeket az irányelveket:

• A körmöket röviden tartsák. A körmök könnyebben felveszik a baktériumokat és a gombákat, ha hosszúak.
• Soha ne sétálj mezítláb közreműködésben. Viseljen szandált vagy vízálló cipőt nyilvános medencékben, zuhanyzókban, öltözőben, fürdőszobában és más nedves területeken.
• Mossa le a lábakat legalább napi egyszer, és alaposan szárítsa meg.
• Ha egy családtagnak sportoló lába van, fertőtlenítse a kádot vagy a zuhanyt minden használat után, amíg el nem tűnik.
• Ne ossza meg törülközőit, cipőit, zoknit vagy más tételeket, amelyek érintik a lábat.
• Alternatív cipő naponta, hogy minden pár időt adjon a teljesen kiszáradáshoz.
• Viseljen könnyű cipőt és gyakran cseréljen zoknit, hogy a lábak szárazon maradjanak. Ha lehetséges, kerülje a meleg, nehéz lábbelit.

Outlook

Azok, akiknek bizonyos egészségi állapota, például a cukorbetegség, ki kell hagynia az otthoni gyógyszereket, és azonnal felhívja az orvost, ha a lábukkal kapcsolatos problémákat észlel. Még a lábán lévő kisebb repedések és sebek is gyorsan megfertőződhetnek a cukorbetegségben szenvedő embereknél.

A sportoló lábad minden bizonnyal lengéscsillapítót tehet a mezítláb terveire a tengerparton. Szerencsére ez a közös probléma általában szövődmények nélkül gyógyítható meg.

Ha az otthoni gyógymódok nem működnek, akkor a gyógyszertár gombaellenes krémek lehetnek.

Ha a probléma elterjed, akkor még rosszabbá válik, vagy nem válaszol ezekre az otthoni gyógyszerekre, az embereknek orvos vagy podiatrista tanácsát kell kérniük. A vényköteles termékek általában nagyon hatékonyak, ha az előírt módon használják.

Ha meg akarja vásárolni a cikkben felsorolt otthoni gyógyszereket, akkor azok elérhetőek online.

• Vásároljon teafaolajat
• Vásároljon hidrogén -peroxidot
• Jód oldat vásárlása
• üzlet a talkumporhoz
• Vásároljon szódabikarbóna

Olvassa el ezt a cikket spanyolul.

• Fertőző betegségek/baktériumok/vírusok
• Kiegészítő orvoslás/alternatív orvoslás

Az orvosi hírek ma szigorú beszerzési irányelveket tartalmaznak, és csak a szakértői áttekintésből származnak. Tanulmányok, tudományos kutatóintézetek, valamint orvosi folyóiratok és társulások. Kerüljük a tercier referenciák használatát. Összekapcsoljuk az elsődleges forrásokat – beleértve a tanulmányokat, a tudományos referenciákat és a statisztikákat – az egyes cikkekben, és felsoroljuk azokat a cikkek alján található források szakaszban is. Többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk, hogy tartalmunk pontos és aktuális legyen a

szerkesztői politika elolvasásával.