Chris Hemsworth: fisico di Thor

Le proteine in polvere sono sicuramente la base di qualsiasi integrazione per il bodybuilding. A corollario di tutto le carenze alimentari a lungo andare possono peggiorare la performance, il tono muscolare e peggiorare le condizioni di vita, quindi una buona dieta (eventualmente comprensiva di integrazione) è per forza necessaria. Tale documento del Consiglio d’Europa è solo un invito ai governi, mentre la Convenzione europea contro il doping vincola gli Stati a dare disposizioni in fatto di prevenzione (1989). Sono impiegati come antipertensivi, antiaritmici, antianginosi e antiemicranici, tuttavia posseggono numerosi effetti collaterali.

Inoltre, occorre evidenziare che gli steroidi anabolizzanti acquistati al di fuori del circuito di distribuzione autorizzato (farmacie e parafarmacie) e non per fini di cura ma per usi impropri, possono risultare contraffatti o non rispettare le regole internazionali per la qualità dei medicinali.
Date le necessità di simmetria e proporzioni nel bodybuilding natural, andare a stimolare il muscolo target da più angolazioni e con più esercizi garantirà uno sviluppo muscolare totale e più simmetrico rispetto al dedicare l’intero volume di lavoro ad un solo esercizio.
Questo articolo non vuole in alcun modo incitare all’uso improprio e illegale di farmaci, tantomeno a scopo dopante, in quanto il loro utilizzo senza supervisione e prescrizione medica specialistica è reato.
Con questo articolo spero di essere riuscito a darti una visione globale delle scelte che deve fare un bodybuilder natural, appoggiandosi molto più alla letteratura scientifica che al sentito dire.
Le spinte chimiche, che siano psicotrope o energetiche, diventano per alcuni importanti per continuare a gareggiare e a operare con competitività, anche in presenza di deficit di cui sono coscienti.

Le sostanze che promuovono la crescita di un particolare tessuto sono chiamate “anabolizzanti”. Sono l’esatto opposto di quelle che degradano, decompongono o diminuiscono le dimensioni di alcuni organi, chiamati “catabolizzanti”. Il testosterone, l’ormone della crescita e l’insulina sono anabolizzanti, mentre il cortisolo è un ormone catabolizzante. La crescita muscolare, o ipertrofia, richiede tempo e fatica, i bodybuilder lo sanno bene.

STEROIDI ANABOLIZZANTI: COME AGISCONO

L’uso del
gh è iniziato
con quello estrattivo ed ancora oggi esistono traffici al mercato nero di
ipofisi umane. L’approvvigionamento di GH umano ricombinante (rhGH) deriva da
furti, ricette false, vendita da genitori di bambini affetti da deficit di
ormone della crescita. L’altro aspetto negativo che emerge dall’indagine è
la scarsa conoscenza delle sostanze dopanti da parte degli studenti, scarsa
conoscenza di cui essi stessi sono consapevoli.

I prodotti sono stati utilizzati contemporaneamente o consecutivamente, e la dose, la durata e la combinazione differivano sostanzialmente tra i diversi cicli.
Né, fra l’atro, ne ho mai visto uno con disturbi cardiaci, né ho letto negli studi medici di bodybuilder affetti da problemi di salute dovuti a una dieta ricca di proteine.
Gli autori hanno concluso che “l’attività di sollevamento pesi sembra tradursi in cambiamenti favorevoli nei livelli di lipidi e lipoproteine negli uomini e nelle donne precedentemente sedentari”.
Gli atleti usano questi farmaci nel tentativo di migliorare l’efficienza cardiocircolatoria, di eliminare eventuali aritmie, di ridurre il consumo di O2 e lo stress psicologico.
I primi test antidoping, anche se in
maniera limitata, vengono effettuati durante le Olimpiadi del 1968 a Città del
Messico.
Tutte le fonti citate sono state esaminate a fondo dal nostro team per garantirne la qualità, l’affidabilità, l’attualità e la validità.

La riduzione dei livelli di colesterolo HDL è stata frequentemente riscontrata nei pazienti analizzati. Sebbene nella popolazione generale si associa con un aumentato rischio di malattie cardiovascolari, non è chiaro se e in quale misura ciò contribuisce alla morbilità cardiovascolare nei soggetti che abusano di anabolizzanti steroidei. I pazienti avevano un’età media di 23 anni quando per la prima volta hanno usato gli anabolizzanti steroidei.

Ipogonadismo maschile e infertilità

Così come un ragazzo bianco di 1.67 farà fatica a sfondare nell’NBA, allo stesso modo un giovane atleta di bodybuilding con pessima genetica difficilmente riuscirà a mettere così tanta massa muscolare. Abbiamo da lottare essendo molto selettivi con l’alimentazione, sulle tavole ci sono davvero cibi tossici e poco genuini non aggiungiamo anche la via allenamento del massacro. Io vi dico che potete aspirare ai 45 di braccio definito e pesare almeno dieci chili sopra la vostra altezza in centimetri (rapporto altezza-peso), e spingere dai 130 ai 140 chili di massimale di panca piana circa. Possiamo però avvicinarci il più possibile, ovvero per pura simulazione noi possiamo avvicinarci ai fisici dei dopati.

Gli steroidi anabolizzanti intervengono bloccando gli effetti dei glucocorticoidi, aumentando l’utilizzo delle proteine assunte e impedendo un bilancio negativo dell’azoto. Appartengono a questa categoria farmaci che esplicano la loro azione prevalente sul calo del peso corporeo. Nella popolazione generale il loro abuso è prevalentemente associato a diete dimagranti a breve termine e la diffusione è ampia. Nel tempo per le numerose molecole si è infatti creato un grande mercato, con consumi legati a mode differenziate tra le popolazioni e tra i paesi.

La ricerca farmacologica sugli agenti d’abuso

Le spinte chimiche, che siano psicotrope o energetiche, diventano per alcuni importanti per continuare a gareggiare e a operare con competitività, anche in presenza di deficit di cui sono coscienti. In altri casi l’uso di farmaci ‘ristoratori’ negli atleti si pone strettamente in rapporto con situazioni di stress, così come avviene in ogni professione che richiede la massima performance intellettiva o fisica. È opportuno rilevare che, se lo scopo del doping nella maggioranza dei casi è quello di aumentare le prestazioni, esiste anche un ‘doping negativo’ o ‘doping a perdere’, che consiste nella somministrazione di sostanze capaci di diminuire il rendimento durante una competizione. In base a questa osservazione, una definizione più precisa in fatto di doping dovrebbe riferirsi a “sostanze tendenti a modificare artificialmente il rendimento”.

Quanto ci vuole per fare un fisico perfetto?

Il testosterone è dunque un ormone prodotto dal nostro organismo, ma può anche essere utilizzato come farmaco o impropriamente per migliorare le prestazioni in molti sport, come prodotto anti-invecchiamento o per aumentare il desiderio sessuale [2]. Precursori, derivati e metaboliti del testosterone sono utilizzati come steroidi anabolizzanti. Modifiche sintetiche di queste steroidi anabolizzanti vendita molecole ne hanno trasformato alcune proprietà rendendole più solubili e capaci di rimanere più a lungo nell’organismo, aumentando le proprietà anabolizzanti e minimizzando le proprietà androgene del testosterone. Perciò, gli steroidi anabolizzanti come il nandrolone hanno un effetto anabolizzante massimo e limitata azione androgena sui caratteri sessuali secondari.

Da un punto di vista clinico l’uso di queste sostanze è naturalmente da sconsigliare poiché possono sia ritardare la guarigione dal trauma sia peggiorare pesantemente il trauma originario. Gli anestetici possiedono tossicità a carico del SNC (accessi convulsivi, coma e depressione respiratoria) e cardiovascolare (aritmie ventricolari) dipendenti dalla dose e concentrazione plasmatica. Alcuni prodotti provocano inoltre metaemoglobinopatie (alte dosi) potenzialmente pericolose.

Effetti

In questo modo si può determinare l’origine del testosterone misurato (prodotto dall’organismo o fornito dall’esterno) “. Generalmente, l’uso di steroidi anabolizzanti viene associato al mondo del bodybuilding. Moltissimi atleti ne fanno uso e dietro ad un fisico perfetto spesso vi è una massiccia assunzione di farmaci illegali. L’assunzione degli AAS di solito è ciclica, vengono sospesi e poi riavviati più volte l’anno.

L’informazione in possesso degli
studenti appare superficiale ed ottenuta quasi esclusivamente dai grandi
mezzi di comunicazione (Tv, giornali), scarso il ruolo informativo sia della
scuola che dell’ambiente sportivo. A conferma che l’ambiente sportivo non svolge
una significativa attività educativa in questo campo il fatto che non si sono
riscontrate differenze conoscitive tra chi pratica sport rispetto a chi non lo
pratica. I risultati dello studio evidenziano bene la necessità di un’opera di
informazione/formazione da svolgere tra i giovani.

I più conosciuti sono gli ormoni sessuali come il testosterone, diidrotestosterone, estradiolo, progesterone e gli ormoni corticosurrenali, nonché il cortisolo e l’aldosterone. Poiché sono liposolubili, possono passare attraverso la membrana cellulare e legarsi ai recettori degli ormoni steroidei nucleari o citosolici, regolando successivamente l’attività cellulare. Se diventasse abituale, questa pratica, seppure più efficace della forma per bocca, darebbe grave rischio di irritazione delle vene (flebiti) e soprattutto danneggerebbe i reni, che si vedrebbero di colpo sovraccaricati con una quantità enorme di arginina (vengono comunemente “sparati” nel sangue grammi in mezz’ora). Parliamo ora di un farmaco sempre più in uso, purtroppo, fra i bodybuilders, e cioè l’ormone della crescita umano (hGH, o semplicemente GH).